TRIADA TRUDNYCH EMOCJI: LĘK, GNIEW, WSTYD

TRIADA TRUDNYCH EMOCJI – OSWAJANIE LĘKU, GNIEWU, WSTYDU

PIĄTKI 18.10 (LĘK), 25.10 (ZŁOŚĆ), 8.11 (WSTYD) 17:00-20:00

 

Emocje powodujące u nas dyskomfort oraz utrudniające nam skuteczną komunikację ze światem mogą stać się naszymi pomocnikami.  Zastanowimy się co jest ich przyczyną. Jak je interpretujemy i jak możemy radzić sobie z nimi efektywniej.  Poznając siebie nauczymy się lepiej kontaktować z innymi i ze światem. Wykorzystamy potencjał intuicji i zasobów wewnętrznych by radzić sobie z lękiem, poćwiczymy jak wyrażać złość nie raniąc najbliższych, a także zaakceptować swoje niedoskonałości i zamieniać je w zalety.

PROWADZĄCA: PSYCHOLOG & PSYCHOTERAPEUTA IZABELA MATUSIAK

SZCZEGÓŁY: 501-051-813 lub UNIKATUM@o2.pl

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *