UNIKATOWE NORDIC WALKING: RE-STARTUJEMY!

 

PIĄTKI: 17:30  DATY: 23.08, 30.08, 06.09, 13.09, 20.09, 27.09

Nordic Walking to najprężniej rozwijająca się obecnie forma rekreacji w Polsce. Cieszy się ogromnym zainteresowaniem wśród osób w każdym wieku. Wychodząc naprzeciw potrzebom zapraszamy wszystkich na warsztaty, niezależnie od wieku i stopnia zaawansowania. Program dostosujemy do początkujących, jak i tych którzy chcieliby przypomnieć sobie technikę i tajniki prawidłowego  technicznie marszu. W trakcie warsztatów:

A  dowiesz się co zyskujesz chodząc prawidłowo z kijkami i jak pomnażać zdrowie uruchamiając 90% mięśni ciała

B  nauczysz się prawidłowego kroku nordicwalking i doświadczysz jak znaleźć swój rytm

C  dobierzesz dla siebie odpowiednią wysokość kija, dowiesz się  na co zwracać uwagę przy wyborze sprzętu

Jeśli nie masz własnych kijów, możesz je wypożyczyć na zajęcia- poinformuj o tym przy zapisach.

PROWADZĄCA MGR WYCH. FIZ., MISTRZYNI NW ALEKSANDRA PRZYBYŁ 

Cena zajęć jednorazowych: 25zł- 1,5 godz./ 6 spotk. 150zł/9h

Cena w karnecie: 18zł- 1,5 godz./6 spotk. 110zł/9h

Nowość:  MINIWAKACJE SPORTOWE (daty do uzgodnienia) Nordic.walking & Pilates co drugi dzień przez dwa tygodnie

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *