UFKA-Unikatowy Festiwal Kobiet Akcji & Speed Networking & PMS- Pabianicki Maraton Sztuki

Beznazwy-1

ZAPRASZAMY NA WYDARZENIE, NA KTÓRYM WSZYSTKO DZIEJE SIĘ…

OD KOBIET – DLA KOBIET!
Dzięki zaangażowaniu się Kobiet UAKA we wzajemny rozwój powstał pomysł festiwalu, na którym Kobiety dzielą się wiedzą, umiejętnościami i dobrymi praktykami z życia prywatnego jak i biznesowego. Unikatowy Festiwal Kobiet Akcji odbywa się 05.12.15 w formie 4 warsztatów, przestrzeni wymiany kontaktów i kiermaszu prezentów hand-made. Skoro razem będziemy się uczyły i dzieliły wiedzą, spotkanie UFKA wykorzystamy również na wymianę kontaktów i poznamy się wzajemnie w formule  Speed Networking. Ze względu na zbliżające się święta i czas Mikołajek skorzystamy również na UFKA z możliwości zakupu oryginalnych prac artystów PMS- Pabianickiego Maratonu Sztuki!

Wejściówki czekają już w Unikatum! Możesz sprawić sobie i bliskiej Kobiecie- miłe Mikołajki! Wejście to inwestycja 10zł za godzinę, czyli- 40zł za 4godziny… ale przygotowana jest specjalna oferta, która dotyczy kobiet, które się jednoczą i umieją zadziałać wspólnie i zgodnie! Inwestycja w dwie kobiety przychodzące razem to 25zł od osoby! Zapisy: unikatum@o2.pl  Informacje: 501-051-813 & unikatum.pl

 

PLAN FESTIWALU:

12:00 POWITANIE UCZESTNICZEK
TRANS-FORM-AKCJA WEWNĘTRZNA

warsztat coachingowy o poznawaniu siebie, wizji przyszłości i celach na nowy rok.

Danuta Jacoń-Chmielecka

SPEED- NETWORKING
PRZESTRZEŃ WYKREOWANA

warsztat o budowaniu otoczenia prywatnego w domu i zawodowego w miejscu pracy, tak by przynosiło ono nam więcej korzyści i ułatwiało życie!  Magdalena Kundera-Gizińska

PABIANICKI MARATON SZTUKI
JAK BUDOWAĆ ODPORNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU PRZEZ ŻYWIENIE….

warsztat wzmacniania uważności na jedzenie, dbałości o jakość dostarczanych ciału i umysłowi pokarmów.

Marta Peruga

O KOBIECIE, KTÓRA POSTANOWIŁA ŻYĆ Z PASJĄ I ZBUDOWAŁA WEWNĘTRZNĄ SIŁĘ…. Warsztat pełen łez i inspiracji. Autentyczne kobiety, ich decyzje i kreowanie lepszego życia!

Monika Skrzypek
16:00 LOSOWANIE NAGRÓD & POŻEGNANIE UNIKATOWYCH KOBIET AKCJI

 W ramach Pabianickiego Maratonu Sztuki będzie można zobaczyć i zakupić obrazy, rzeźby, biżuterię, ceramikę i unikatowe ubrania!

Gościem specjalnym PMS będzie pabianicka artystka Magdalena Kwasik (Madee) –  kolorystka i pasjonatka wiedzy o człowieku i jego emocjach. Maluje obrazy,  tworzy ilustracje. Niebawem wyjdzie książka z okładką jej autorstwa. Madee wierzy w moc obrazu i malując emocjami tworzy niepowtarzalne malowidła na tkaninie. UFKA ma zaszczyt gościć jej najnowszą wystawę  koszulek malowanych doświadczeniem i uczuciami. Więcej informacji na stronie www.facebook.com/art.madee

W ramach PMS istnieje możliwość zakupienia jej prac oraz ręcznie malowanych topów w specjalnej ofercie świątecznej.

OPISY WARSZTATÓW:

TRANS-FORM-AKCJA WEWNĘTRZNA– warsztat coachingowy o wizji i celach na nowy rok.

Uczestniczki poznają jedną z wersji ćwiczenia HCSR- Holistycznego Coachingu Skoncentrowanego na Rozwiązaniach. Obejmuje triadę interwencji o nazwie: TRANS-FORM-AKCJA. Przepracowanie narzędzia na doświadczeniu własnym, umożliwi późniejsze stosowanie go dla siebie, osób bliskich lub klientów.

HCSR łączy wiedzę z psychologii jednostki i organizacji. W centrum zainteresowań stawia osobę indywidualną wraz z jej powiązaniami systemowymi. W HCSR jest miejsce by zadbać o siebie holistycznie, czyli w formule E=MC², gdzie E to emocje, M-myśli, C-ciało. Osiągnięcie pożądanych zmian jest możliwe różnymi drogami, a HCSR zajmuje się znalezieniem tej najodpowiedniejszej i najefektywniejszej dla danego człowieka. Zarządzanie zmianą z poszanowaniem unikatowości danej osoby jest sensem tego podejścia. Wykłady multimedialne ułatwiają zrozumienie doświadczanego procesu.

TRANS. Pierwsza część tego interaktywnego warsztatu jest zaproszeniem do doświadczenia mini–sesji HCSR z koncentracją na analizie stosunku do danej zmiany jaki ma dany uczestnik. Spożytkujemy w tej części wiedzę o stresie i procesach budujących zdrowie. Poprzez holistyczną pracę ze sobą i mini trening uważności uczestnicy zyskają większy wgląd i szerszą perspektywę zmiany jaką rozważają. FORM. Druga część, umożliwi zbadanie perspektywy jaką posługujemy się rozpatrując dany temat. Ponieważ kąt widzenia zależy od punktu siedzenia, a zeksternalizowanie tematu wspomaga zmiany wykorzystamy tu potencjał ruchu i obrazu. AKCJA. Trzecia część dotyczyć będzie generowania możliwości przydatnych w danej zmianie. Wykorzystamy fakt bycia razem i wygenerujemy rozwiązania optymalne dla pożądanej zmiany.

Danuta Jacoń-Chmielecka jest psychologiem wykorzystującym SFA (Solution Focused Approach), certyfikowanym coachem i trenerem. W praktyce klinicznej bazuje na unikalnych zasobach klientów, by wspólnie z nimi znaleźć skuteczne i unikalne dla nich rozwiązania. Główną misją jej działalności jest efektywność. Pracuje tak, by klienci sesji lub szkoleń zdobywali: praktyczną wiedzę, konkretne narzędzia i przekonanie, że: „zmiany są zawsze możliwe i my sami je kreujemy”. Pracowała z ludźmi w traumie oraz umierającymi jak i ze sportowcami poziomu olimpijskiego i managerami wysokiego szczebla. Prowadzi Pracownię Unikatum. Oferuje sesje indywidualne, szkolenia grupowe i warsztaty rozwojowe. Współpracuje z uczelniami jako wykładowca, z firmami jako trener, szkoleniowiec i coach.  https://www.facebook.com/Pracownia-Unikatum-420904477954255/

  

PRZESTRZEŃ WYKREOWANA– warsztat o budowaniu otoczenia prywatnego w domu i zawodowego w miejscu pracy, tak by przynosiło ono nam więcej korzyści i ułatwiało życie!Feng Shui to czary? sztuka magiczna? Czy nauka logiczna? Czemu nie sprawdzić, czy ona działa? Na warsztacie dowiemy się jak ją zrozumieć i zastosować w swoim życiu. Przestrzeń, w jakiej żyjemy oddziałuje na nas podświadomie, ma wpływ na nasz charakter na nasze życie codzienne, na kontakty z otoczeniem i relacje z bliskimi. Od Ciebie zależy czy wnętrze twojego domu będzie Cię wspierało, czy będzie dopasowane (energetycznie) do jego mieszkańców, czy też nie.Jeśli zaufasz prawdziwej sztuce feng shui nie będziesz musiała otaczać się chińskimi bibelotami, jakie proponują Ci w wielu książkach. Aby dopasować swoją przestrzeń musisz najpierw poznać siebie. Dowiesz się w jaki sposób dzięki poznaniu siebie możesz określić swoje korzystne i niekorzystne kierunki i jak je wykorzystać w praktyce.

Magdalena Kundera-Gizińska- projektantka wnętrz oraz licencjonowana konsultantka feng shui. Pomaga ludziom aranżować swoją, spersonalizowaną przestrzeń życiową, według zasad feng shui, z uwzględnieniem indywidualnej filozofii, religii, czy wewnętrznego poczucia estetyki klienta.

Ponieważ ceni sobie zdrowy styl życia jest również przedstawicielką firmy Vorwerk Polska (Thermomix ) oraz właścicielka sklepu ze zdrową żywnością ZDROWUTNIA w Pabianicach. https://www.facebook.com/zdrowutnia.Pabianice/?fref=ts

JAK BUDOWAĆ ODPORNOŚĆ CIAŁA I UMYSŁU PRZEZ ŻYWIENIE….
Wszystko, co robimy z wewnętrznego przekonania i potrzeby, z miłości do siebie i do bliskich, jest warte zachodu. Wszystko w naszym jadłospisie, co powtarzalne, jest ważne. Zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Odporność ma wtedy szczególne znacznie, bo wspaniale jest cieszyć się urokami tej pory roku, korzystać z dobrodziejstw spotkań towarzyskich, a nie chorować przez przedłużające się dni. Lubię zdanie “Daj swoim bakteriom odpowiedni pokarm, a one zrobią za ciebie całą robotę odpornościową”. Opowiemy sobie więc, jaki pokarm warto spożywać częściej, a z jakim się pożegnać na jakiś czas. Szykowanie posiłków to dzielenie się miłością, więc ma być zdrowo i pysznie, a ponieważ ogrom zajęć puka w drzwi codzienności, ma być również szybko i prosto. Zaparzymy sobie wspaniałą herbatę ogrzewającą serce i ciało, ugotujemy ekspresową, pożywną jesienną zupę, która zawsze jakimś magicznym sposobem skraca moją chorobę do jednej doby. Wspólnie zmotywujemy się do odkrywania nowych możliwości i odnajdywania harmonii w ciele i życiu.

Marta Peruga – młoda mama i pasjonatka zdrowego stylu życia. Wpływ jedzenia na zdrowie, samopoczucie, siły do życia zaczęła odkrywać około 12 lat temu. Od tamtej pory wypróbowała na sobie (i bliskich) wiele sposobów odżywiania, śledziła różne mody w dietetyce i wyniki badań. Obecnie jej kuchnia bazuje na sezonowych warzywach i owocach, pełnych zbożach, roślinach strączkowych, kiełkach, kiszonkach, pestkach i nasionach, olejach roślinnych i rybach morskich. Kieruje się zasadą naturalności i braku przetworzenia pożywienia. Ze względu na rodzinę przygotowuje również dania z mięsem jak najlepszej jakości. Na fb tworzy społeczność „Honey. No sugar.” skupiającą zwolenników zdrowego i refleksyjnego stylu życia. Uczy wprowadzać dobre zmiany małymi krokami. https://www.facebook.com/honeynosugar/?fref=ts

O KOBIECIE, KTÓRA POSTANOWIŁA ŻYĆ Z PASJĄ I RADOŚCIĄ I ZBUDOWAŁA WEWNĘTRZNĄ SIŁĘ…
Od słowa do … książki – czyli warsztat o pisaniu jako jednej z form terapii. Posłuchamy historii… jednej a może i dwóch bohaterek własnego życia, które postanawiają realnie pisać scenariusz swojej przyszłości. To warsztat o odnajdywaniu wewnętrznej siły. Poznawaniu siebie i pokonywaniu przeciwności. Złe emocje nie są dobrym doradcą,  to wie każdy z nas. Czasami bywa jednak tak, że nie potrafimy sobie z nimi poradzić. Co wtedy? Czujemy się niczym napełniony powietrzem balon, który lada moment pęknie i to z hukiem. Natłok złości, gniewu czy wręcz zwykłej ludzkiej bezsilności potrafi zżerać człowieka od środka. Jeśli kontuzja kolana stanowi przeszkodę by na siłowni móc upuścić trochę „złego” powietrza, a walka w ręcz z przeciwnościami losu nie należy do naszych mocnych stron. Przyjdź, posłuchaj jak można negatywne uczucia przelać na papier i… dzięki temu czuć się świetnie! Nie trzeba odwagi, by chcieć coś zmienić w sobie, by chcieć spojrzeć na wszystko chłodnym okiem. Osobiście poznasz tu kobietę, która znalazła odwagę, by uwierzyć w siebie… i stać się Panią swojego życia. Posłuchasz również o uroczej starszej Pani… która może być inspiracją do akcji!

Monika Skrzypek- nauczycielka, świetliczanka, inspiratorka, kobieta akcji i pisarka… człowiek wszechstronny z ciekawym bagażem przeżyć. Swoją przygodę z pisaniem zaczęła od „złych emocji”, by później móc cieszyć się każdym słowem przelanym na ekran laptopa. Dzięki kreowaniu książkowej rzeczywistości pozbyła się natłoku zepsutego powietrza i teraz oddycha pełną piersią. Autorka powieści społeczno – obyczajowej wydanej e-bookiem „Glony też muszą czasem pić”(2014) oraz najnowszej literatury faktu „No coś ty!”(2015). Ukończyła Ochronę Środowiska, a nabytą wiedzę przyrodniczą chętnie przemyca do swoich książek. W swoich tekstach dzieli się z Czytelnikiem nie tylko przeżytym doświadczeniem, ale też podsuwa rozwiązania trudnych, życiowych spraw.

RAZEM MOŻEMY WIĘCEJ!

Zapisy: unikatum@o2.pl

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *